魂の安心と自由

突然ですが、怒る（おこる）と怒る（いかる）の違いって 考えたことありますか？感じたことありますか？ ※以下、「怒る」はそれぞれ平仮名にて書きます。。。 感情を感じ直す、というテーマに向き合い出した産後まもなくの頃の話。 雑誌などの切り抜きを好きに貼って無意識を可視化していく...

先日参加した、 「ハートからのカウンセリング」という本の著者のラハシャのzoomにて。 身体への気づきを増していくような ダイナミック瞑想という類の動きのある瞑想体験を、初めてしました。 身体に意識を向ける、 身体が動きたいようにさせる、 手足や頭、全身をシェイクさせる、...